Журнал путешествий

Египет является одной из самых посещаемых российскими туристами курортов мира. Каждый год насчитывается около 10 миллионов человек со всего мира . Они привлекают лазурные пляжи, древние пирамиды и красоту подводного мира. Но есть и обратная сторона медали-это пищевые отравления непривычной едой и плохим здоровьем. В этой статье мы объясним, почему это с нами происходит.

Большинство людей, отдыхающих на курортах Египта, часто сталкиваются с проблемами акклиматизации и отравления. И возвращаясь из отпуска, оставляют негативные отзывы об отеле и персонале. Так может проблема не в отеле, а в нас? Давайте рассмотрим тривиальное определение термина «акклиматизация». Что это такое и почему это происходит?

Сама по себе «акклиматизация» — это акклиматизация к новым условиям после перемещения (территориального, искусственного или естественного), что проявляется уже на второй день .Этот процесс является необходимым явлением, которое способно защитить нас от повреждений. Это наблюдается у всех людей, вдруг смена климата, переход на другой Часовой пояс, или изменения условий жизни. Каждый проходит через это по-разному.

Для молодых людей всего за два дня в новой обстановке, для более взрослых процесс может идти до 10 дней. Существуют группы риска развития заболеваний в период «акклиматизации». Есть четыре из них:

• Дети (самые опасные периоды — конец грудного кормления, 5-7 и 14-16 лет), младше 3 лет-это рискованно приводить детей .
• Лицам, чей возраст более 60 лет;
• Лица с заболеваниями внутренних органов;
• Лицам, подверженным стрессу;

Симптомы акклиматизации практически не отличается от симптомов различных заболеваний. Головная боль, тошнота, резкие боли в животе, вялость, понос, нарушения сна и другие неприятные симптомы. Довольно легко спутать банальное и простудой, акклиматизацией, хотя проблемы и у того и у другого предостаточно.

Обычно симптомы акклиматизации ощущается через 1-2 дня прибытия на новое место и могут продолжаться до 8-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей человека и возраста.

После этих приспособлений могут быть функциональные нарушения организма, такие как потеря аппетита, желудочно-кишечного тракта, снижение тонуса мышц, тепловое истощение, повышенная потливость и температура тела. Все это приводит к ослаблению иммунной системы.

В организме человека очень плохо реагирует на изменения погоды даже в привычном климате. А когда человек переезжает в другой Климатический регион, эти проявления имеют более сильный характер и полностью связаны с адаптацией.

Привыкнуть к жаркому климату, связанные с целым рядом причин, таких как изменения температуры, воздуха и ветра. Люди, попадая в жаркий, сухой и влажный климат, испытывает дискомфорт, страдает от духоты, перегрева и кислородного голодания.

Многие люди не переносят разницу во времени, перелетая с одного места на другое. Как правило, полет на высоте более семи тысяч метров уже страдают от тревожных, и организм начинает бороться с потенциальной угрозой. Это связано с тем, что в самолете очень низкая влажность воздуха по сравнению с окружающей средой.

Организм теряет много жидкости, что является большой помехой для него. Но одним из важнейших факторов является питание в другой стране, которая очень отличается от нашей. В первые дни отдыха многих людей наполнены эмоциями и новыми ощущениями набрасываться на иностранные продукты питания и впоследствии, почему у них проблемы с желудком.Что бы не случилось, он только обуздать аппетит, и если вам нужно принимать лекарства, которые улучшают пищеварение. Промыть водой из пластиковых бутылок, фруктов !
!

Мы также не должны забывать о простых правилах, таких как умеренное потребление алкогольных напитков, сигарет и других курительных смесей. Не пейте воду из крана !

Согласно статистике акклиматизации дети страдают. И как тяжело будет протекать, зависит здоровье ребенка. Но есть три важных фактора, которые могут или облегчить или усложнить акклиматизация: температура воздуха, влажность и температура воды. Чем больше влажность, тем хуже переносит жару.

В летние месяцы в Египте температура приближается к 50°. Для детей с ослабленным иммунитетом и заболеваниями дыхательных путей, это тепло может нанести непоправимый вред. Врачи настоятельно рекомендуют не посещать Египет в летние месяцы.

В случае с Египтом лучший способ это ездить с ребенком в 1 месяц. В течение 10 дней ребенок привыкает к климату, а остальные дни в полной мере насладиться отдыхом. Представьте себе другой сценарий: вам не хватает денег на целый месяц, и вы пойдете на 10 дней. На протяжении всего праздника ребенок страдает от акклиматизации, и едва приспособившись к новым условиям, Вы оставляете и тут приходит еще более опасный процесс «реакклиматизация».

В результате такого резкого изменения в организме «включается» реакция и он расстроен. Это худший сценарий для родителей. Чтобы избежать этого, если Вы не можете получить столь долгое время, выбирайте страну со схожим климатом.

Самый разумный и выгодный вариант для родителей с детьми-места с умеренным климатом, таких, как средняя полоса России и ближнего зарубежья. В этих местах средняя дневная температура редко превышает +30°, и поэтому ребенку не придется акклиматизироваться.

Давайте подведем итог вышесказанному.

В России холодный период длится почти весь год, 9 месяцев. В этой связи, когда это возможно, мы пытаемся изменить в пасмурные и холодные зимние дни на солнечных пляжах тропических стран. Но не всегда оправдывает наши ожидания. Вы должны понимать, что, возможно, весь отпуск уйдет на привыкание к новому климату и окружающей среде, с детьми лучше ехать на две недели .

Я не думаю, что это входит в ваши планы. В Египте в конце апреля уже очень жарко ,в «бархатный сезон», температура держится на отметке 35 градусов, море — 28.Для сравнения, в центральной части России в это время термометр показывает 12 — 15.Разница ощутима. Поэтому не только можно, но и нужно постепенно подготовить свой организм к тренировке. Попробуйте вставать рано (разница между часовыми поясами России и Египта начинается от двух часов), больше времени проводить на свежем воздухе. Люди, которые страдают от аллергии и стресса, рекомендуется принимать специальные препараты, коралловый порез может вызвать зуд
.
Что касается еды — в дороге постарайтесь ограничить себя и своих детей в еде.По прибытии первых дней не надо мучить свой организм экзотическими блюдами, непредсказуемые реакции могут вызвать аппетитных закусочных.В любом ресторане большое количество блюд европейской кухни и блюда интернациональной кухни , а не угнетать желудок и вызвать реакцию. Запастись активированным углем и желудочного средства.

И наконец. Не забывайте, что после поездки вы должны следовать тем же правилам, потому что тело после пребывания воздействию стресс — возвращение акклиматизация. Советую подсчитать свой отпуск, два дня на отдых после дороги. Всего наилучшего.

Цены на экскурсию в Израиль из Египта.

Туроператоры предлагают однодневные экскурсии в Израиль из табы по цене 175$ за человека. Из Шарм-Эль-Шейх – 220$. Двухдневная поездка в Иерусалим из тех же курортов у гидов можно приобрести по цене 330$. Вид транспорта в этих поездках – автобус.
Из Хургады туроператоры могут предложить двухдневную автобусная поездка в Израиль по цене 180$ на человека; однодневную поездку с стоимость авиабилетов из Хургады до табы по цене 330$. В курортном районе Макади Бэй и Сафага экскурсия день проезда будет стоить около 375$.
Мелкие операторы улице экскурсии предлагаем однодневные автобусные поездки из табы и Шарм-Эль-Шейха за 80-100$ на человека. От других курортов в Египте уличные фирмы поездку в Иерусалим не предлагать.
В автобусные экскурсии каждые 2,5-3 часа должны быть выполнены санитарные остановки.
Время сбора необходимо уточнить за день до экскурсии у вашего гида, так как она варьируется для поездок из разных регионов.

Лучшее время года для поездки в Иерусалим из Египта.

При выборе времени года для поездки в Иерусалим из Египта лучше не ориентироваться на погодные условия и даты религиозных христианских, мусульманских и иудейских праздников. Именно на эти даты планировать поездку не стоит. Проблема в том, что в Иерусалиме много религиозных святынь и во время больших праздников из-за огромного количества паломников, проводящего экскурсию сложно. Также в эти дни израильские таможенники для предотвращения возможных терактов, согласно инструкции, должны быть особенно осторожны, чтобы проверить каждый иностранец пытается пересечь границу. Перед Пасхой или перед Рождеством туристические группы могут часами ждать своей очереди, чтобы пройти границу, тратя драгоценное время.
Так это случилось с тобой, не совместить эту поездку ни с какими религиозными праздниками.

Краткая информация о поездке в Иерусалим из Египта. Продолжительность поездки, кто из какой курорт более удобным ехать, сколько остановок в дороге, вид транспорта.

Ближе ехать в Иерусалим из египетского курорта Таба, который расположен в нескольких десятках километров от израильской границы. Scharm Эль-Шейх дорога до границы с Израилем займет около 4 часов. Поездка на автобусе из Хургады до табы будут не менее 10 часов. Билеты на самолет Хургада-Таба будет длиться около одного часа.
Экскурсия понравится только тем, кто действительно заинтересован в истории человечества и которые хотели бы посетить Святую Землю. Поездка достаточно сложная, требует большой физической выносливости.
Туристы, которые когда-либо были проблемы с правоохранительными органами Израиля, может риск отказа во въезде на границе страны. В этом случае им придется ждать возвращения своей группы на границе. Деньги, потраченные на тур, будет невозможно вернуть. В этом случае операторы выполнили свои обязательства, и они не несут ответственности за действия израильских пограничников.

Описание достопримечательностей, музеев, исторических кратко о поездке в Иерусалим.

Иерусалим смело можно назвать самым популярным туристическим направлением на Ближнем Востоке. Один из древнейших городов мира, он порождает трех великих мировых религий – иудаизма, христианства и Ислама. Трудно найти другой город, где современность переплетается с мировой историей.
Во время экскурсии туристы смогут увидеть не так много: стена плача и ВИА Долороза, храм Гроба Господня, масличная гора. В Вифлеем, небольшой городок, расположенный в 10 километрах от Иерусалима, туристы посетят Базилику Рождества Христова.
Во время экскурсии будет короткая остановка на одном из курортов Мертвого моря, где туристы смогут искупаться в этом уникальном водоема и купить оригинальные израильская косметика с солями Мертвого моря.

Что брать с собой при поездке в Израиль из Египта

Паспорт для пересечения границы. Туристы, которые купили тур с авиаперелетом, паспорт нужно будет сесть на самолет. Копия ваучера на медицинское страхование.
Удобную закрытую обувь и одежду. Как и в других поездках, связанных с посещением храмов, шорты и открытые майки на экскурсии смогут увидеть другие посетители как знак неуважения. Кроме того, открытый куртки не защитят кожу от солнечных ожогов и от холодных кондиционер в автобусе.
Полотенца и купальники. Во время остановки на Мертвом море будет возможность искупаться в лечебной водой.
Завтрак и питьевая вода должны быть арендованы на стойке регистрации отеля перед поездкой.
Деньги на дополнительные расходы. В эту поездку, они могут быть не так уж и мало.
Наркотики. Так как поездка довольно длинная, люди с хроническими заболеваниями должны возить лекарства принимать регулярно. Те, кто укачивает в дороге, или тех, кто собирается в путешествие с детьми, то целесообразно принимать лекарства от «болезни».

Возможные дополнительные расходы на билеты в музеи, сувениры, чаевые при поездке в Израиль из Египта.

Во время экскурсии в Израиль из Египта деньги могут понадобиться для покупки напитков во время обеда и во время остановок на пути. На некоторых остановках ходить в туалет также могут быть оплачены.
Туристов в Табе, на время пересечения границы нужно будет платить 10$ за визу и 75 египетских фунтов в качестве коллекции границу.
Сувениры из Иерусалима.
Естественное желание туристов для покупки сувениров посещение Иерусалима сувениры создает благоприятные условия для успешного бизнеса. Цены на товары для туристов, особенно в магазинах, Гиды рекомендую, слишком высока.
Во время остановки на Мертвом море туристы будут иметь возможность приобрести косметику и лекарственные препараты на основе целебных солей Мертвого моря. Цена этих изделий достаточно высока.

Готовясь к поездке в Израиль из Египта. Заказ питания из отеля сухим пайком, заказ позднего ужина и других услуг.

Перед поездкой вы должны позавтракать в отеле (коробка для завтрака) и поздний ужин (поздний обед) в приемной. Также желательно взять с собой побольше питьевой воды или газированных напитков. Желательно не злоупотреблять алкоголем перед поездкой на экскурсию, похмелье дорога будет более утомительной.
Если поездка на автобусе, желательно брать из отеля одеяла и подушки, поэтому, вы можете спать спокойно в дороге. Но следует помнить, что автобус, который привез туристов на границе с Израилем, уходит после, поэтому все вещи вам нужно будет взять с собой.

Безопасность при поездке в Израиль из Египта.

Терроризм является одной из главных проблем Израиля, поэтому лучше не планировать поездку в дни религиозных праздников, когда вероятность нападения выше. Нельзя завладеть мешки или пакеты от незнакомцев. Чтобы не потерять свою группу, надо внимательно слушать инструкции гида, чтобы не опоздать к месту встречи, чтобы не отойти слишком далеко от основной группы.

Плюсы и минусы экскурсии в Израиль из Египта.

Несмотря на высокую цену и заметных неудобств на дороге, экскурсии в Израиле является одним из самых популярных. Возможность посетить Иерусалим – самый большой плюс этой поездки.
При прохождении пограничного контроля часто образуются длинные очереди, и посетители должны быть готовы к тому, что пересечение границы может занять много времени.
Перед поездкой необходимо получить максимум информации, желательно почитать литературу об истории и достопримечательностях Иерусалима. Гиды в Израиле владеют русским языком, знают историю, но нередко считают, что туристам Дополнительная информация не интересна, поэтому большую часть экскурсии посвящают рекламе сувенирных магазинов.
Тур довольно сложный, поэтому лучше не планировать на последние дни отпуска, желательно оставить себе пару дней для отдыха между поездкой в Израиль и домашние рейсы.